結論
AIライティングは、AIに下書きを任せて、人が読み直して仕上げる書き方です。
- 手順：キーワード→構成→体験を伝える→下書き→読み直す→事実を確かめる
- 時間をかけるところ：読み直して直すところ
- いちばんの注意：AIが書く「体験の作り話」を残さない
私はブログ運営6年目の専業ブロガーで、このブログの記事もAIと一緒に書いています。
この記事では、AIライティングのしくみ、記事を書く手順、よく直すところ、頼み方の例、ツールの選び方を、私のやり方とGoogleの公式の考え方で紹介します。
AIライティングとは
AIライティングは、生成AIに文章の下書きや言い換えを手伝ってもらう書き方です。
使う道具は、大きく2種類あります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| ふつうの生成AI | ChatGPT・Claude・Geminiなど。文章のほかに調べ物や画像づくりにも使える |
| 記事づくりの専用ツール | SEO記事の構成や下書きを作る機能にしぼったツール。有料のものが多い |
はじめは、ふつうの生成AIの無料プランで十分試せます。
生成AIの始め方は、生成AIの使い方で紹介しています。
AIで記事を書く手順
- キーワードを決める
読者が検索する言葉と、検索される回数を調べる - 構成を決める
上位の記事の見出しを見て、読者が知りたいことを並べる - 体験を伝える
自分が実際にやったこと・困ったことを、AIに先に伝える - 下書きを書いてもらう
構成と体験をもとに、AIに本文を書いてもらう - 読み直して直す
作り話や言い切りすぎ、むずかしい言葉を直す - 事実を確かめる
数字やルールは、公式のページで確かめる
ポイントは、体験を先に伝えてから書いてもらうことです。
体験がないまま書いてもらうと、どこかで見たような一般論の記事になりやすくなります。
上の画像は、このブログの投稿一覧です。
AIと一緒に、この手順で書いた記事が並んでいます。
時間をかけるのは読み直し
下書きは早くできても、そのまま出せる状態にはなりません。
読み直すときは、次のところを見ています。
- 体験の作り話：していないことが、体験のように書かれていないか
- 言い切りすぎ：確かめていないことを「〜です」と断定していないか
- むずかしい言葉：初めての人に伝わる言葉になっているか
- 長い文：1文が長くなりすぎていないか
体験の作り話に注意
AIは、話の流れに合うように「〜してから成果が出ました」のような体験を足してしまうことがあります。
体験の作り話は、読者をだますことになります。
Googleも、記事の評価で「経験」を大切にしていると説明しています。
していないことは、書かないのが基本です。
- 体験は自分の言葉で伝える：AIに「この体験以外は書かないで」と頼む
- 体験の文を全部読む：「〜しました」「〜でした」の文は、本当にあったことか確かめる
- わからない所は書かない：覚えていないことは、無理に足さない
頼み方の例
下書きを頼むとき（例）
【目的】次の構成で、ブログ記事の下書きを書いてください。
【背景】読む人は〇〇を初めて調べる初心者です。私の体験は次の3つです。〇〇／〇〇／〇〇
【守ること】体験は上の3つだけを使い、ほかの体験を足さないでください。数字やルールは、確かめられないものは書かないでください。
読み直しを頼むとき（例）
次の下書きの中から、「体験のように書かれている文」と「言い切っている文」を全部抜き出して、一覧にしてください。直さずに、抜き出すだけでお願いします。
読み直しもAIに手伝ってもらうと、見落としが減ります。
ただし、最後に本当かどうか決めるのは自分です。
頼み方のコツは、ChatGPTのプロンプトの書き方にまとめています。
ツールの選び方
記事づくりの専用ツールは、構成や下書きを作る機能がそろっていて、まとめて記事を作りたい人に向いています。
ふつうの生成AIは、頼み方しだいでいろいろな作業に使えるので、まず試したい人に向いています。
- はじめて：ふつうの生成AIの無料プランで、1本書いてみる
- 慣れてきたら：有料プランや専用ツールを、自分の書き方に合わせて検討する
どのツールを使っても、読み直しと事実の確認は人がすることは変わりません。
私が毎日の記事づくりに使っているのは、Claude Codeです。
AIライティングの副業
クラウドソーシングのサイトには、AIを使った記事づくりの仕事も出ています。
仕事として受けるときは、依頼者のルール（AIを使ってよいか、体験や事実の確認をどうするか）を必ず確かめましょう。
AIを使った副業の考え方と注意点は、AI副業とはで紹介しています。
AIで書いた記事と検索
Googleは、AIで作ったかどうかではなく、内容の質を評価すると説明しています。
一方で、読者にとっての価値を足さずに、AIでたくさんのページを作ることは、スパムのポリシーに反するとしています。
私が守っているルールは、AIでブログ記事を書くときのルールにまとめています。
よくある質問
AIで書いたかどうかより、読者の役に立つかどうかが大切です。
長い記事をたくさん書くと、無料プランでは回数の上限に届くことがあります。
そのまま公開すると、作り話や間違いが残ることがあります。
書き方はAIでブログ記事を書くときのルールで紹介しています。
読み直しや事実の確認まで、ていねいにできるかが大切です。
まとめ
AIライティングの基本
- AIは下書き、仕上げは人
- 体験を先に伝えてから書いてもらう
- いちばん時間をかけるのは読み直し
- 体験の作り話は必ず消す
- 数字やルールは公式で確かめる
まずは、自分の体験を3つ書き出して、それをAIに渡して下書きを1本作ってみてください。
※2026年10月3日に、Google検索セントラル（生成AIによるコンテンツに関するガイダンス、スパムに関するポリシー）の記載で確認しました。手順と体験は、筆者がこのブログで実際に行っているやり方です。内容は変わることがあるので、最新は公式ページを確認してください。
